Nova Aquisição II

A minha mais recente aquisição:

Constipação

Boas tardes,

Alguem quer uma bela de uma constipação?

Eu ofereço...dou...empresto...faço tudo para me livrar dela!!

Body Combat..

No outro dia fui fazer mais uma aula de lançamento de BodyCombat no Ginásio, cheguei ao fim todo partido, mas é bem fixe.

Mas será que sabem o que é Body Combat?

"O BODYCOMBAT™ é o treino de cardio no qual você fica totalmente liberto. Este programa ferozmente energético é inspirado nas artes marciais e utliza movimentos de uma grande variedade de disciplinas como o karate, boxe, taekwondo, tai chi e muay thai. Apoiado por música motivadora e instrutores que são excelentes modelos, você luta contra as calorias em direcção a uma melhor saúde" sit in MANZAqui ficam algumas fotos do lançamento:

Mais um jogo mais uma vitória

Ontem foi dia de mais uma futebolada pela CapGemini contra o Bom-Dia.

Ganhamos por 7-0, sendo que aquilo parecia que o campo estava inclinado sempre para o mesmo lado.

Não marquei nenhum golo, mas também não deixei marcar nenhum.
Aqui fica 2 photos do estilo de defesa...