Santini

Boas...Hoje...

Apetece-me ir dar um passeio por Cascais em tarde de Verão e comer um gelado Santini...será que vou ter companhia?

Dia da Saúde

Bom dia,
Ontem foi o chamado dia da Saúde.
Fui ao ginásio, seguidamente praia, dentista e a seguir “lanchar” ao Garcia de Orta, ou seja dar sangue.




É muito bom quando se ajuda os outro sem pedir nada em troca…


Beijinhos e abraços

Musica do mundial..

Boas Noites...

Esta musica é o tema oficial do mundial e não só!!

É linda..aqui fiquem com a musa Shakira e o tema Time 4 Africa



Beijos e abraços para todos

Instrumento do momento...

Boas noites...

Tema do dia: VUVUZELA..mas o que é a VUVUZELA?

A vuvuzela é uma corneta de cerca de um metro de comprimento, usualmente usada por adeptos em jogos de futebol na África do Sul. A origem do nome é controversa.
Pode vir da palavra Zulu para "fazer barulho", a partir da "vuvu" som que faz, ou de gírias locais relacionadas à palavra para "chuveiro."

Imagem de adeptos a soprar a Vuvuzela..

Happiness

"A felicidade é a soma das pequenas felicidades"

Ginásio...SUPER mulheres

Boa Tarde...
Realmente existem mulheres nos ginásios que podemos dizer que são..

SUPER-MULHERES

Isto vêm no seguimento de elas fazerem, aulas de grupo, sala, 2 aulas seguidas e ainda estão de pé e ai para as curvas...

Mas e no HP...uiii a do HP...é mesmo uma super mulher!!!

Beijos e Abraços

POWER JUMP

Bom Dia

No sábado passado fui convidado mais um grupo de pessoas entre os quais o Mário Andrade (amigo e colega de trabalho), a fazer uma aula de Power Jump no Drámatico de Cascais. Pensei logo...xiiiii..Cascais...isso fica lá atraz do sol posto..fazer ginásio ai...xiiihhh...enfim aquela resistência inicial.

Acabei por ir e ainda bem que fui...é o que posso dizer descobri uma modalidade que preenche completamente o corpo, permite-me ultrapassar os limites, queimar calorias aos "molhos", e ainda ficar com o " Six Pack" mais definido.·
Mas o que é esta modalidade maravilhosa perguntam vocês!!?

O POWER JUMP é um programa de ginástica em grupo que utiliza o mini-trampolim como equipamento para realizar o trabalho cardiovascular; tendo como caracteritsica os movimentos de execução simples e motivadores, que nos fazem sentir como crianças miúdas a saltar num trampolim.

A aula teve a duração de 60 min e é recomendada a todos os alunos aptos a praticar actividades físicas. As sequências de exercícios são repetidas por um determinado período com o objectivo de vencer os limites e buscar a perfeição dos movimentos. Segundo os especialistas a mesma têm um consumo calórico aproximado até 700 calorias.

Após o esforço IMEEEENSSSO estes desportistas foram para onde!!??...nada mais saudavel e saboroso (LOLOLOlolol) que repor as energias com Gbytes de Calorias com gelados da Santini lolololol. Deliciosos, saborosos, genuínos, orgasmicos, doces..não tenho adjectivos para expressar como são bons estes gelados. EXPERIMENTEM!!!

Beijos e Abraços

John Mayer...

Bom dia,

Meus amigos…após a ida ao rock in Rio, aqui está o relatório do que mais ou menos se passou…não posso contar tudo, não é?
Sendo eu já um grande fã de John Mayer, fiquei ainda mais…após ver o show que ele deu no palco principal do Rock in Rio, brincou com a sua guitarra como poucos…acordes…brutais..enfim ele fez o que pode fazer em cima de palco para levar ao rubro cerca de 68 mil pessoas. Lindo...

Nesse mesmo dia quem não estava a pensar ver com tanta pujança, com tanto fulgor, com tantas canções conhecidas foi a Shakira..muito bom gostei muito do espectáculo, da envolvência com o publico, do “puxar” pelo mesmo..enfim muito bom não estava a espera.

Daqui a 2 anos se Deus quiser vai haver mais, Rock in Rio um evento sempre marcante, quase comparável a uma festa do Avante só que dentro da cidade de Lisboa. SIMPLESMENTE BRUTAL.

Um abraço e beijinhos..

Eu vou ao Rock in Rio..

Boas,

Dia 21 eu vou ver este senhor...

A matemática prova: o amor não chega para se viver feliz para sempre

Acabei de ler isto...

É um campeonato em que não faltam clichés. Que não basta amor e uma cabana, e que o amor não faz milagres são apenas alguns. Mas e se um matemático disser que pode oferecer conselhos sobre como manter uma relação duradoura? A proposta é do espanhol José-Manuel Rey, que assina esta semana um artigo na revista científica "PLoS ONE".

Com base na teoria matemática do controlo optimal, usada para resolver problemas de optimização em sistemas dinâmicos, o investigador do departamento de Análise Económica da Universidade Complutense, em Madrid, diz ter identificado a chave de uma relação eterna: um investimento contínuo e vigilante dos parceiros, para combater o desgaste natural do amor.

A teoria assenta em pressupostos científicos validados em trabalhos anteriores, um dos quais recebeu o nome de "segunda lei da termodinâmica das relações sentimentais" e foi definido pelo psicólogo John Gottman, em 2002. "Há uma tendência do amor inicial por a outra pessoa desaparecer, uma inércia que tem de ser combatida com energia e "medidas conscienciosas", lembra Rey.

Para pôr a matemática ao serviço da terapia matrimonial, o investigador descreveu um paradoxo comum nas relações amorosas: "Uma relação planeada para durar vai muito provavelmente acabar." Segundo o investigador, os argumentos são claros dos dois lados da balança: em 2005, a taxa de divórcio na Europa era de 44% e estima-se que metade das pessoas na casa dos 40 anos já se tenham divorciado pelo menos uma vez.

Outro estudo, realizado pelo norte-americano Mathew Bramlett, em 2002, revela que as coabitações não matrimoniais são mais instáveis: 49% das relações só duram cinco anos e 62% dez anos; nos casamentos as projecções são 20% e 33% para os mesmos períodos. Ainda assim, na hora de dar o nó reina quase sempre o optimismo. Numa sondagem norte-americana, 93,9% dos casados considerava a hipótese de divórcio baixa ou muito baixa, um sentimento comum em 81,1% dos casais de namorados. "É intrigante que, apesar de conhecerem a elevada probabilidade de isso acontecer, a grande maioria das pessoas pensa que a sua relação não vai acabar", afirma Rey

Para modelar o casamento feliz, José-Manuel Rey partiu do princípio de que o pico de felicidade conjugal acontece na altura do casamento. "Neste momento, os dois parceiros acordam tornar-se um casal e fazer o que for preciso para assegurar um longo futuro juntos", escreve o investigador. Equações depois, demonstrou que, apesar de as pessoas conhecerem a realidade, conseguem partir para o casamento com uma visão positiva. E concluiu que por detrás do desgaste marital está um fenómeno básico: uma lacuna de esforço. (simples..não!!?)

"É a diferença entre o esforço necessário para manter a relação e o esforço que estaríamos dispostos a fazer se só tivéssemos o presente em consideração. Portanto, se esta diferença for grande demais, acabamos por não investir o suficiente e a relação fracassa", explica ao i João Santos Silva. Para o investigador em econometria da Universidade de Essex, a matemática das relações pode ser uma boa ferramenta para desmontar a realidade complexa: "Nos últimos 25 anos, este tipo de modelos tem produzido muitos resultados interessantes, e o artigo insere-se nesta longa tradição. Enfatiza a necessidade de haver um investimento continuo na relação para que ela possa sobreviver; um facto que parece ser evidente, mas que aparentemente é negligenciado em muitas relações."

Sit in http://www.ionline.pt/conteudo/53496-a-matematica-prova-o-amor-nao-chega-se-viver-feliz-sempre

Grande estudo...grandes conclusões...

Compras @ IKEA

Boas Tardes,

Ontem dirigi-me ao antro do comércio e de decoração em Portugal que não é mais nem menos que é o IKEA, com o simples intuito o de fazer exactamente o mesmo que 1/10 dos 7.000.000 milhões de pessoas que passam por lá mensalmente que é comprar coisas.
Vi muitas coisas, olhei para muitas coisas, comprei muitas coisas, mas fui arrebatado por este mimo…uma lanterna para por vales…que por ventura fica muito bem lá em casa no cimo das escadas…

Sejam 11:00 da manhã ou 22:00 da noite o IKEA esta sempre cheio de movimentação, gente, barulho…realmente é um caso de sucesso entre todos nós…isto porque é raro, não digo que seja impossível porque conheço algumas pessoas que não têm, mas é raro alguém que não tenha pelo menos 1 peça do IKEA em casa.

Breves temas e compras a divulgar..
Beijinhos e abraços

Lindos não são

Atenção...

Boas, ( PARA RETER, no caso de aconteçer, tomem em atenção as palavras)

Isto hoje está a bater forte para a escrita, então aqui fica uma situação retirada de um blog, onde se pode ver a standartização dos extremos das situações que aconteçem na vida de dois seres que já foram apenas um só!!

"...esta decisão, que já vinha sendo amadurecida há muito, tinha de ser tomada hoje; se assim não fora, se a adiasse por mais um dia que fosse, a coragem ia-se e eu continuaria a receber-te todos os dias, todos os meses, todos os anos, como se tudo estivesse bem e provavelmente ìamos acabar "sem honra nem glória" como tu costumas dizer quando o teu Benfica perde perante um adversário de nível inferior. Lamento que as coisas tenham de tomar este rumo, pior ainda quando a iniciativa parte de mim; eu sei que para ti vai ser uma penosa travessia do deserto teres de explicar a familiares e amigos o que aconteceu; ainda não é fácil para o homem estar do lado que habitualmente toca à mulher em casos idênticos...preconceitos meu caro; mas tu vais dar a volta por cima porque tens argumentação forte para contar a história que mais te convier e por mim, estás à vontade: podes dizer cobras e lagartos da Vanessa que eu não me importo nadinha...
...e eu até gosto de ti, a sério!; não és um homem desinteressante: cultura acima da média, sabes fazer uma mulher sorrir, és atento e carinhoso, não és nada mau na cama (aqui tenho de confiar no meu instinto, porque foste até hoje o primeiro e... o último que conheci), materialmente tens uma óptima posição na companhia onde trabalhas...ah! e não menos importante: és fiel: pelo menos não te acho capaz de, por tua iniciativa, desestabilizar uma relação. Perguntarás tu então, que me deu na cabeça? porque motivo vou em busca de outros horizontes?: rotina, Hugo, rotina; tenho um medo do caraças da rotina e ela, a malvada, já se tinha instalado no nosso quotidiano e minava, minava...e eu já sabia o que me irias dizer na manhã do próximo sábado quando acordássemos; a voltinha do costume até Sesimbra com o almoço no restaurante habitual; o domingo a passar a voar e a segunda-feira de manhã já ali à esquina e tu sempre atencioso: até logo querida, porta-te bem...xiça Hugo, que fastio!...andamos sempre à volta do mesmo, sempre tudo tão igual; chega!...acabou-se! Vanessa."

Esta situação aconteçe vezes sem conta, diariamente por este mundinho fora... As "vanessas", a acabarem com os "Hugos"...palavras para que, muitas das vezes é só Ctrl C em seguida Ctrl V...

Beijos e abraços

Musica..linda...eu vou ver no ROCK in RIO

Boa noite, estou pensativo, estou nostálgico, e sendo esta uma das musicas mais bonitas nada mais do que voltar a ouvi-la! Linda, a Ivete é genial, e de um coração ENORME cheio de alegria,

aqui fica uma das coisas cantadas mais bonitas que já alguma vez ouvi...


Se Eu Não Te Amasse Tanto Assim


Meu coração
Sem direção
Voando só por voar
Sem saber onde chegar
Sonhando em te encontrar
E as estrelas
Que hoje eu descobri
No seu olhar
As estrelas vão me guiar



Se eu não te amasse tanto assim
Talvez perdesse os sonhos
Dentro de mim
E vivesse na escuridão
Se eu não te amasse tanto assim
Talvez não visse flores
Por onde eu vi
Dentro do meu coração



Hoje eu sei
Eu te amei
No vento de um temporal
Mas fui mais
Muito além
Do tempo do vendaval
Dos desejos de um beijo
Que eu jamais provei igual



E as estrelas dão um sinal

Se eu não te amasse tanto assim
Talvez perdesse os sonhos
Dentro de mim
E vivesse na escuridão
Se eu não te amasse tanto assim


Talvez não visse flores
Por onde eu vim
Dentro do meu coração



Ivete Sangalo

Férias – “ Período anual de descanso remunerado com duração prevista em Lei “

Férias – “Período anual de descanso remunerado com duração prevista em Lei“

Durante uma semana estive de férias e tudo o que vós posso dizer é que foram tudo menos descansadas! Foram férias muito diferentes das chamadas férias convencionais, ou seja eu vou chama-las as férias da redescoberta.

Estes últimos dias foram realmente atípicos, mas permitiram-me “vasculhar “ sentimentos , medos, as diferenças, as necessidades, enfim permitiram-me crescer e experienciar uma das sensações mais marcantes nesta nossa vida curta. Senti também uma necessidade e o discernimento de me reencontrar com uma pessoa a qual eu pensava que já não conseguia reencontrar/falar derivado a minha “cegueira sentimental “ assim não o permitir. Esse reencontro foi muito fácil quando se sente o que se esta a fazer, ou seja posso dizer que foi um marco muito real e gracioso em virtude de eu ter sentido essa tamanha necessidade de reencontro. Conversamos, explanamos sentimentos, sorrimos, brincamos, mas também choramos, abraçamo-nos…enfim reencontrei e encontrei a paz sentida com essa pessoa.
Esta experiência foi tão real que tive necessidade de me expor/rabiscar neste cantinho tão só meu.

Senti também necessidade foi de no meio de tantas coisas foi estar sozinho comigo mesmo para que através do coração, através dos sentimentos, pensar, reflectir, agilizar pensamentos, ponderar…tudo o que possam imaginar eu senti. Raiva, pena, amor, desgosto, vazio…entre tantas outras coisas.

A solidão (Q.B.) quando é desejada traz tantas emoções, e tantas sensações boas…que é muito difícil escrevinhar qualquer coisa sobre isso, não é impossível mas difícil. Um pensamento e uma reflexão que tive foi sobre as necessidades, emoções, afectos, sentimentos, sobre coisas que estão esquecidas, ou que nunca tinham sido reencontradas e cheguei a uma conclusão… que se resume a uma coisa : Tudo o que fazemos nesta vida devemos e temos que sentir e fazer com sentimento, e querer muito, senão não vale a pena!! Este não vale a pena é em tudo, a agradecer aos amigos, a agradecer a um desconhecido, mas acima de tudo agradecer a família!!

Por hoje amigos, chegam destes estes pequenos pensamentos/sentimentos. Beijos e abraços para todos

Mensagem inicial..

Bem vindos ao meu novo blogue! Divirtam-se...